Metode Weight Management II : Bagaimana Tidak Menjadi Fat Cat

Metode Weight Management II : Bagaimana Tidak Menjadi Fat Cat

Oleh Doug Setter
Ahli Penulis Doug Setter

Aku terkejut melihat kesederhanaan jujur ​​Metode Weight Management . Sementara masalah berat badan saya sendiri sering berada di bawah berat badan, aku sudah akrab dengan masalah orang kelebihan berat badan , dalam hal itu, seperti saya sendiri dan banyak orang lain , kita cenderung mengabaikan kesehatan kita ketika mencoba untuk melakukan terlalu banyak . Selain kalori geser dan olahraga , penulis Carrol Wolverton menunjukkan bahwa gaya hidup kita sering membawa kita ke dalam serangkaian kecil , tetapi konsisten kesalahan bodoh yang terus merugikan kesehatan kita . Sama seperti serangkaian kebocoran kecil menenggelamkan sebuah kapal , sehingga melakukan pelanggaran konstan hilang tidur, olahraga dan makanan bergizi tenggelam berat badan yang sehat kita.

Sebagai laki-laki , saya sering mengabaikan hang up bahwa orang memiliki lebih dari berolahraga . Tapi , sebagai pelatih pribadi , saya senang bahwa Wolverton berbicara tentang ini malu kecil yang membuat orang dalam kembung mereka kebiasaan makan dan penderitaan hidup secara keseluruhan . Misalnya, memiliki pekerjaan yang satu membenci , terus satu ditekankan cukup untuk mencari bantuan cepat dalam bentuk makanan ringan tinggi gula, kafein berlebihan , tembakau atau usaha tidak sehat . Aku suka cara bahwa penulis tidak menarik apapun pukulan dan hanya menjelaskan bahwa baik, itu terserah Anda untuk merencanakan dan mendapatkan pekerjaan lain atau meningkatkan situasi Anda karena tidak hanya akan terjadi dengan sendirinya . Carrol Wolverton tumpul tentang gaya hidup dan sikap yang mengarah pada kesehatan yang buruk dan kelebihan berat badan . Ini adalah kebiasaan dan kesalahan yang konsisten chip jauh di kemampuan kita untuk mengatasi dan menjadi siapa kita sebenarnya. Dia menolak malu rakyat atas latihan dan kurangnya harga diri memungkinkan yang membuat mereka gemuk . Saat ia berkomentar tentang bersepeda . " Tidak ingin menyenangkan ' teman ' Anda menusuk Anda untuk menjajakan bokong Anda di sekitar kota ? Comeback standar saya adalah ' Saya lebih suka ukuran 2 ke 22 . "

Hal ini menyegarkan untuk membaca pengamatan dan pengalaman tentang bagaimana budaya malu membuat begitu banyak orang dalam kesengsaraan kelebihan berat badan .

Sebagai seorang pria lajang , saya menghargai resep sederhana di bagian belakang buku ini , menunjukkan bahwa makan sehat bisa murah , mudah untuk mempersiapkan dan cepat . Hampir semua resep memakan waktu kurang dari 1/2 jam untuk membuat dan mendukung sarjana , lajang atau kebutuhan bergegas orangtua untuk minimal membersihkan .

Erat ditulis , lurus ke atas berbicara dengan beberapa humor oleh seorang ibu tunggal yang bekerja . Saya telah mempelajari gizi dan modifikasi perilaku selama bertahun-tahun dan masih menemukan informasi yang berguna dalam buku kecil ini . Membuat saya berpikir tentang gaya hidup sendiri . Sangat dianjurkan .

Doug Setter gelar Sarjana yang Pangan dan Gizi . Menjabat sebagai penerjun payung dan UN Peacekeeper , telah menyelesaikan 5 maraton penuh dan mendaki gunung . Rainier . Dia memegang gelar kick-boxing welter pada usia 40 . Dia melatih dan berkonsultasi pertahanan diri , perut merata, kick-boxing dan gizi . Dia adalah penulis Perut merata , Kurangi Alkohol Craving Anda dan buku fiksi , Selo pada remaja bullying.

Cara Membuat Ini Melalui Hari Libur

Cara Membuat Ini Melalui Hari Libur

Oleh Lisa B Magoulas
Ahli Penulis Lisa B Magoulas

Sebuah pertanyaan saya bertanya berulang-ulang adalah bagaimana membuatnya melalui liburan . Aku sudah menulis posting lain tentang hal itu , tapi kemudian itu membuat saya berpikir bahwa ada benar-benar tidak " musim liburan . " Yang saya maksud dengan itu adalah , ya ada hari libur , tapi kami memiliki peristiwa sepanjang tahun ketika kita dihadapkan dengan kurang dari pilihan makanan yang diinginkan . Jika Anda tinggal di iklim dingin , Januari hingga April atau lebih adalah waktu kenyamanan makanan Anda, yang adalah makanan biasanya lebih berat . Mari kita tidak melupakan Hari Valentine ketika kebanyakan orang pergi keluar untuk makan . Ada juga baptisan , komuni pertama, Paskah , Paskah , dll Ada hari ibu Mei , hari ayah pada bulan Juni . Hari Memorial kicks off pihak musim panas , golf , musim BBQ , jual kolor kan? Jadi , sekarang menjadi manusia oh , bagaimana aku pergi ke piknik ini minggu demi minggu dan menjaga diet saya ? Sekarang kita memukul hari buruh pesta besar , pameran lokal , permen Halloween , Thanksgiving , Natal, Hanukah , tahun baru . Oh , dan itu tidak termasuk semua ulang tahun, pernikahan dan hari peringatan . Apakah Anda melihat pola di sini ?

godaan
The real Faktanya adalah, tidak ada satu musim di mana kita memiliki godaan . Mereka menghadapi kita setiap hari . Kita harus menentukan apakah dan bagaimana kita ingin membuat perubahan gaya hidup untuk membuatnya melalui semua peristiwa ini . Mereka selalu akan berada di sana dan jika Anda membiarkan diri Anda bahwa " oh , itu hanya sesekali babi hari " yang merupakan salah satu hal . Tapi lihatlah semua hari dalam satu bulan itu dapat menambahkan hingga . Mereka dapat menambahkan hingga setidaknya 4 kali atau lebih dalam sebulan . Itu tidak sekali-sekali , yang benar-benar menyabotase kerja keras Anda . Jadi, Anda harus memutuskan apa yang lebih penting bagi Anda . Penghilang pantat Anda sepanjang minggu dengan diet bersih dan rutinitas latihan yang mengagumkan untuk meniupnya setiap akhir pekan tunggal? Atau Anda lebih suka payudara pantat Anda sepanjang minggu dengan diet bersih, mengagumkan latihan dan belajar bagaimana mengontrol apa yang Anda makan dan minum ?

undangan
Aku sudah tahu apa yang akan Anda katakan , karena aku mendengarnya sepanjang waktu . Nah begitu dan begitu mengundang saya selesai, saya tidak bisa bersikap kasar . OK , pertama , jika demikian dan begitu juga keluarga Anda , teman atau kolega dan mereka mengundang Anda atas , mereka harus tahu gaya hidup Anda cukup baik dari apa yang penting bagi Anda . Tidak ada yang salah dengan menanyakan apa yang ada di menu . Katakanlah Anda ingin membawa hidangan . Jika mereka mengatakan tidak , mereka punya banyak , mengatakan OK , tapi bisa Anda masih ceritakan ? Apakah akan OK jika aku membawa hidangan pembuka botol anggur ? Kemudian Anda akan setidaknya tahu apa yang mereka melayani . Dan jika Anda tahu seluruh makan akan menjadi apa-apa Anda akan makan , kemudian membawa sesuatu yang Anda akan makan . Ya , aku mengatakannya. Jika mereka mendapatkan dihina , maka mereka benar-benar tidak menghormati Anda atau peduli tentang Anda . Aku memasak daging sapi ketika teman-teman datang karena saya tahu mereka menikmatinya . Ini bukan favorit saya , jadi saya membuatnya untuk mereka dan saya selalu memiliki salad dan banyak sayuran . Jadi saya akan baik tetap berpegang pada itu , atau aku akan membuat ayam atau sesuatu yang lain bersama dengan hidangan daging sapi . Anda harus memutuskan apa yang Anda merasa nyaman melakukan dan apa yang penting bagi Anda . Jika itu seseorang yang Anda tidak tahu sangat baik dan hanya membuat kenalan , lalu apa sih makan sebelum Anda sampai di sana . Dan cara baik , membawa sesuatu ke host / nyonya rumah . Maafkan aku , aku tidak peduli seberapa baik Anda lakukan / don ' t mengenal mereka , saya dibesarkan bahwa itu tidak sopan untuk muncul di mana saja dengan tangan kosong . Anda bahkan bisa membawa bunga . Tidak peduli bahkan jika itu salah satu rumah adik saya, mereka mengatakan tidak membawa apa-apa , aku membawa sesuatu .

Tips
Biarkan saya melihat apakah saya bisa memecah beberapa tips untuk Anda .

    Makan sesuatu sebelum tangan sehingga Anda tidak pergi kelaparan ( yang akan memberi Anda motivasi lebih untuk mengatakan tidak kepada " sampah " Anda tahu bahwa Anda ingin keberatan tetapi tubuh Anda tidak keinginan ) .
    Bawalah sesuatu yang sehat Anda tahu Anda akan makan dan dapat berbagi dengan orang lain .
    Pergi untuk makanan pembuka sehat : sayuran / tidak dip , ( atau mungkin hummus ) , koktail udang , salsa ( pada sayuran atau panggang wedges pita )
    Untuk hidangan tersebut - pilih sebagian besar sayuran , salad , dll membatasi jumlah protein hewani Anda ( tidak lebih besar dari telapak tangan Anda ) dan menghilangkan karbohidrat jika setelah makan siang .
    Jika piknik , tinggal jauh dari mayones salad (termasuk coleslaw ) atau putih pasta / salad kentang . ( Selain ewwww mayo di panas ? Saya kira tidak . )
    Pergi untuk salad dibuat dengan saus salad , sayuran segar seperti brokoli selada dr kubis , selada dr kubis Cole w / keluar saus kental .
    Jika Anda akan memiliki protein hewani , melewatkan roti dan keju . Watch out untuk bumbu .
    Mengisi pada buah dan vegies .
    Minum banyak dan banyak air .
    Jika Anda minum alkohol , cobalah soda dengan sedikit alkohol atau anggur di dalamnya . Anda masih akan mendapatkan alkohol , tapi lebih sedikit kalori dan Anda akan minum lebih lambat .
    Jika Anda ingin makanan penutup , biarkan diri Anda rasa , tidak seluruh bagian . Sepuluh gigitan sesuatu yang tidak akan terasa lebih baik daripada gigitan pertama . Khasiat dan menikmati - tidak lebih memanjakan diri .
    Jika Anda pergi keluar untuk makan malam , menghilangkan roti dan karbohidrat semua bersama-sama .
    Mintalah salad , sayuran ekstra dan memiliki daging / ikan panggang atau dipanggang dan tidak meminta " saus / bumbu " kecuali itu di sisi.

When Harry Met Sally
Kita semua telah melihat film When Harry met Sally , kan? Sally perintah segala sesuatu di samping , atau sama sekali berbeda dari menu . Itu sangat saya . Aku akan memberitahu Anda , saya punya teman yang masih payudara saya tentang apa yang sakit saya ketika kami pergi keluar untuk makan . Inilah yang saya katakan kepada mereka " saya membayar untuk itu , jadi aku harus mendapatkan apa yang saya inginkan . Jika pada menu, saya harus bisa memilikinya dengan makan. Terus terang, saya memasak lebih baik daripada di tempat kami berakhir makan , jadi jika aku akan membayar uang , aku akan mendapatkan apa yang saya inginkan . " Saya tidak peduli apakah mereka suka atau tidak , karena itu bermuara pada kesehatan saya . Dan jika orang memilih untuk makan salad direndam dalam berpakaian jadi seperti sup , makanan yang digoreng , mentega , krim asam , itu terserah mereka . Itu bukan urusan saya. Aku hanya mencoba sangat keras untuk tidak mengatakan apa-apa ketika mereka mengeluh tentang bagaimana perasaan mereka dan bagaimana mereka harus menurunkan berat badan . Aku hanya menggigit lidah dan mengambil napas dalam-dalam . Intinya adalah , Anda dapat memutuskan apa yang ingin Anda lakukan . Ini kesehatan Anda dan tubuh Anda . Anda hanya memiliki satu kehidupan - membuat keputusan Anda dapat dengan HIDUP .

Saya harap Anda menemukan tips ini membantu. Ini untuk kesehatan Anda dan keputusan sadar .

Alam Bantuan Dari Mulas , Reflux , pencernaan , dan GERD

Alam Bantuan Dari Mulas , Reflux , pencernaan , dan GERD Oleh Nori Matsumoto Ahli Penulis Nori Matsumoto Jika Anda menderita sakit maag , gangguan pencernaan , refluks , atau penyakit gastroesophageal reflux ( GERD ) maka Anda dapat menemukan bantuan . Mengapa Perut Asam Apakah Bagus Untuk Anda oleh Jonathan V. Wright dan Lane Lenard , Ph.D. , cukup membuka mata dan dapat membantu Anda untuk memahami penyebab sebenarnya rasa sakit Anda . Drs. Wright dan Lenard mulai buku dengan menceritakan kisah seorang pasien yang abu-abu. Dia benar-benar tidak memiliki nada merah muda ke tubuhnya . Dia berusia 61 tahun saat itu dan sangat lelah . Dalam empat puluhan ia mulai mengambil Tums atau Rolaids untuk pencernaan dan kemudian tahun kemudian dia menemukan kelegaan dengan mengambil antasid resep , Tagamet . Pada saat ia mendarat di kantor dokter , ia telah mengambil Tagamet setiap hari selama hampir 7 tahun . Para dokter pergi untuk menjelaskan mitos asam pencernaan . Banyak orang mendiagnosa diri ketidaknyamanan mereka dan mirip dengan "Mr Gray " dan menemukan bantuan dengan mengambil alih antasid kontra seperti Tums atau Rolaids . Sering kali , mereka beralih ke obat resep seperti Prilosec , Prevacid , Tagamet , Zantac , Pepcid atau Axid . Metode ini mengurangi jumlah asam lambung . Ini tampaknya seperti protokol yang baik dan masuk akal , kan? Itu menarik untuk belajar bahwa keluhan tentang kenaikan mulas dengan usia , sementara pada saat yang sama kadar asam perut kita menurun. Tetapi tidak sakit maag berasal dari asam lambung terlalu banyak ? Itulah yang dokter katakan dan iklan . Para dokter saham bahwa sebagian besar waktu pelaku sesungguhnya adalah kadar asam lambung rendah dan waktu yang tidak pantas sekresi asam lambung . Antasida sementara meringankan gejala, tetapi penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan dan sejumlah masalah medis lainnya . Mereka mengatakan bahwa antasida " mengeringkan sungai, tapi tidak memperbaiki bendungan " . Sering kali ketika orang datang dari antasida masalah mereka datang kembali dengan sepenuh hati . Buku ini mengajarkan bagaimana saluran pencernaan bekerja dan memberikan orang alat untuk mengobati masalah. Salah satu langkah dalam mengobati masalah adalah mendapatkan diagnosa yang tepat , menghilangkan alergi makanan / kepekaan dan racun , dan mengambil suplemen yang tepat . Diagnosa yang tepat sangat penting . Saya terkejut mengetahui bahwa ketika kebanyakan orang pergi ke dokter mengeluh mulas , gangguan pencernaan , refluks , atau GERD , banyak dokter mudah menulis mereka resep untuk antasida bukannya menjalankan tes untuk melihat apakah kadar asam perut mereka benar-benar tinggi. Saya melakukan tes kecil saya sendiri teori ini dan meminta beberapa orang yang secara teratur mengambil alih antasid counter atau resep dokter jika mereka diuji kadar asam perut mereka . Jawaban mereka benar-benar didukung klaim dokter ... tidak satupun dari mereka telah diuji . Aku berkata-kata . Asam lambung rendah menyebabkan penyerapan gizi yang buruk dan pertumbuhan bakteri yang berlebihan dan dapat menyebabkan masalah lain . Buku ini mencakup penyakit lain dan masalah yang dapat terjadi dari penyerapan gizi yang buruk seperti: kram kaki , rheumatoid arthritis , asma anak , diabetes tipe 1 , osteoporosis , kelelahan kronis , depresi , kanker, dan beruban kulit . Apakah ini berita luar biasa dan menyedihkan bagi Anda? Nah , mengambil hati . The Drs . memberikan petunjuk langkah - demi-langkah dengan dosis yang tepat suplemen yang akan membantu membawa keasaman perut Anda ke tingkat normal . Ini termasuk menghilangkan hal-hal yang menghambat enzim yang menghasilkan asam lambung - fluoride dan klorin . Mereka juga berbicara tentang makanan dan zat yang harus dihindari seperti nikotin , kafein , gula , alkohol , dan susu . Beberapa suplemen yang mereka diskusikan adalah HCL dan pepsin . Buku ini adalah membaca yang layak . Ada harapan untuk obat untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan yang Anda alami akibat mulas, refluks , gangguan pencernaan , atau GERD .

Rich Dad , Poor Dad - Kitab yang mengguncang Dunia Keuangan !

Rich Dad , Poor Dad - Kitab yang mengguncang Dunia Keuangan ! Oleh Ifeanyi Enoch Onuoha Ahli Penulis Ifeanyi Enoch Onuoha Jika Anda benar-benar ingin menjadi kaya dan kaya , ayah kaya , ayah miskin ditulis oleh Robert T. Kiyosaki adalah salah satu buku yang Anda butuhkan untuk membaca dan memiliki di rak buku Anda . Buku ini merupakan panduan yang baik bagi mereka yang ingin berada di -charge masa depan keuangan mereka . Setelah membaca buku ini , Anda akan mendapatkan kebijaksanaan penggunaan kaya untuk menjadi kaya yang miskin tidak tahu . Dalam buku besar ini , Robert T. Kiyosaki - guru sekolah Millionaire mengajarkan bahwa orang-orang alasan utama perjuangan finansial adalah karena mereka telah menghabiskan bertahun-tahun di sekolah tetapi tidak belajar apa pun tentang uang . Anda harus belajar agar uang bekerja untuk Anda! Dalam risalah ini kuat , pengusaha dan bisnis yang besar ini mogul terkena rahasia yang akan membantu Anda untuk mendapatkan di atas finansial . Saya saran Anda untuk membaca ayah kaya , ayah miskin karena sarat dengan akal sehat dan panduan yang besar untuk masa depan keuangan Anda . Ini bukan buku biasa pada uang , mudah untuk membaca dan pesan-pesan kuncinya seperti mengurus bisnis Anda sendiri , mengatasi hambatan , memulai akan membantu Anda untuk menjadi magnet uang yang lebih baik . Rich Dad , Poor Dad - mengekspos apa orang kaya mengajari anak-anak mereka tentang uang yang miskin dan kelas menengah tidak. Ini buku yang sangat bagus yang ditulis oleh Robert T. Kiyosaki bersama Sharon L. Lechter , CPA dan diterbitkan oleh Warner Books . Robert T. Kiyosaki adalah diakui secara internasional investor , pengusaha dan pendidik yang menggunakan kejeniusannya untuk menghasilkan game pendidikan , menemukan bisnis besar dan memberdayakan orang-orang dengan pendidikan yang tepat untuk menikmati kebebasan finansial . Sharon L. Lechter , CPA , adalah ibu dan wanita bisnis dengan visi untuk membuat hidup lebih baik bagi semua orang. Buku ini yang # 1 New York Times dan The Wall Street Journal Bestseller yang sarat dengan pengetahuan cerdas yang akan membantu Anda untuk membuat hidup Anda dan bisnis yang besar . Buku ini didedikasikan untuk semua orang tua di mana-mana , guru yang paling penting anak . Risalah ini akan mengajarkan Anda bagaimana orang kaya tidak bekerja untuk uang , pentingnya melek finansial , sejarah pajak dan perusahaan dan bagaimana uang invent kaya . Buku ini mendorong kita untuk bekerja untuk belajar dan tidak bekerja untuk uang . Ayah kaya , ayah miskin akan memberikan sentuhan Midas untuk mengatasi ras tikus dan berada di jalur cepat . Ini akan membekali Anda dengan informasi yang tepat untuk memanggil Anda arus kas yang lebih besar dan berada dalam uang riil . Buku ini akan mengajarkan Anda hal-hal besar yang mereka profesor tidak akan mengajarkan Anda dalam kelas MBA di sekolah bisnis Harvard atau Wharton . Saya telah membaca buku ini indah dan mahir menulis dan aku memuji Robert Kiyosaki untuk berbagi kebijaksanaan dengan kami . Sebagai pembaca setia, pendidik , penulis dan social entrepreneur , saya sangat mendukung dan merekomendasikan Rich Dad , Poor Dad kepada Anda karena saya ingin Anda untuk menjadi kaya , kaya , sehat dan lebih bahagia .

Investasi Resensi Buku - The Warren Buffett Way ( Edisi Kedua )

Investasi Resensi Buku - The Warren Buffett Way ( Edisi Kedua ) Oleh Dr Steven J. Lynne Ahli Penulis Dr Steven J. Lynne Oleh: Robert G. Hagstrom ISBN 978-0-471-74367-5 Buku Harga : $ 15,99 Terlaris Profesional Portfolio Manager Robert G. Hagstrom adalah Senior Vice President Legg Mason Capital Management dan manajer portofolio dari Legg Mason Kepercayaan Pertumbuhan . Dia adalah anggota dari CFA Institute dan Analis Keuangan Philadelphia . Buku laris berjudul The Warren Buffett Way ( Edisi Pertama ) menghabiskan 21 minggu di New York Times daftar buku terlaris New . Investor terbesar dalam sejarah Robert G. Hagstrom mengungkapkan prinsip-prinsip investasi sukses salah satu investor terbesar dalam sejarah . 12 bab melihat investor terbesar di dunia (Bab 1 ) , membeli usaha (Bab 4 ) , Pedoman investasi bisnis (Bab 5 ) , Manajemen (Bab 6 ) , Financials (Bab 7 ) , Nilai (Bab 8 ) , Portofolio (Bab 10 ) , psikologi uang (Bab 11 ) , & lebih . Praktek Investasi Buffett Key Latar belakang Robert G. Hagstrom di bidang keuangan memungkinkan dia untuk mengekspresikan praktik Buffet dengan kejelasan dan kesederhanaan . Pengetahuan tentang praktik Buffett juga menandai kelayakan nya . Dia menyatakan , "Kami tahu itu adalah pilihan Buffett untuk" membeli kepastian di diskon ... " Kita juga tahu disiplin Buffett beroperasi hanya dalam nya " lingkaran kompetensi . " Hagstrom membutuhkan waktu untuk mengeksplorasi latar belakang Warren Buffett melalui melihat mentornya , Benjamin Graham . Dia mengambil waktu untuk mendefinisikan prinsip-prinsip Graham , ditaburkan ke prasmanan . Dia menyatakan , " Sebuah investasi yang benar harus memiliki dua kualitas - beberapa derajat keselamatan pokok dan tingkat pengembalian yang memuaskan . " Melihat akar Buffet , menempatkan keyakinannya . Sepanjang buku ini , Robert menggunakan kutipan dipilih dari Buffett untuk memperkuat prinsip-prinsipnya investasi . Dia mengutip Buffett mengatakan , " Ini jauh lebih baik untuk membeli perusahaan yang indah dengan harga yang adil dari perusahaan wajar pada harga yang indah . " Kutipan singkat dari Buffett juga berfungsi sebagai arahan bagi investor pemula . Hagstrom lagi mengutip Buffett mengatakan , " Membeli saham berarti membeli bisnis dan membutuhkan disiplin yang sama . " Penelitian dipandang sebagai kunci keberhasilan . Mengatasi pertanyaan yang diajukan Buffett mengungkapkan praktik kunci Buffett . Sebuah pertanyaan tentang perusahaan Buffett akan membeli di masa depan mengungkapkan , " ... menghindari bisnis komoditas dan manajer bahwa saya memiliki sedikit keyakinan masuk .. Ini harus menjadi jenis perusahaan bahwa ia memahami , memiliki ekonomi yang baik , dan dijalankan oleh manajer dipercaya . " Praktek Warren Buffett Terungkap Robert G. Hagstrom mengungkapkan praktik investasi sukses Warren Buffett bagi pembaca untuk tumbuh dalam keberhasilan mereka . Sukses Langkah : Daftar 3 hal yang Warren Buffet melihat dalam sebuah perusahaan sebelum ia berinvestasi di saham publik yang diperdagangkan . 7 Ulasan Free Business Book - Tidak Diperlukan Email

Ulasan ook dari ' Keynes Hayek ' oleh Nicholas Wapshott

Ulasan ook dari ' Keynes Hayek ' oleh Nicholas Wapshott Oleh Harry Blutstein Ahli Penulis Harry Blutstein Keynes Hayek oleh Nicholas Wapshott , WW Norton , 2011, 382 hlm Dalam salah satu kebetulan lezat bahwa sejarah kadang-kadang muntah , dua ekonom terbesar abad twnethieth bergantian di atap Kings College diwaspadai Nazi pesawat berniat pengeboman menara gading terhormat dari Universitas Cambridge . Para pembom Nazi tidak pernah datang . Namun demikian , pada tahun 1942 , ketika John Maynard Keynes dan Frederick Hayek mengambil giliran sebagai petugas pemadam kebakaran di atap , mereka menggunakan jam-jam tenang untuk merencanakan tatanan ekonomi baru yang masing-masing diharapkan akan mendominasi dunia pasca-perang . Keynes pada waktu itu bekerja untuk menteri keuangan . Seorang pria kaya, dia tidak mengambil gaji , bukan mempertimbangkan pekerjaannya sebagai noblesse oblige . Hayek juga akan senang tidak lebih dari untuk berkontribusi pada upaya perang . Namun, sebagai Austria , ia tidak dipercaya , dan berbagai upaya untuk mendapatkan pekerjaan dengan pemerintah ditolak mentah-mentah . Jadi sementara Keynes membenamkan dirinya dalam upaya perang , Hayek direncanakan pertempuran lain , yang ia sebut " perang gagasan . " Selama tahun 1930 , ekonomi Keynesian telah menjadi ortodoksi , di mana tuntutan priming pemerintah dianggap cara terbaik untuk menangani kemerosotan ekonomi . Itu berarti pemerintah memompa uang ke dalam perekonomian , mencetak lebih yang diperlukan untuk merangsang kebutuhan barang dan jasa . Dalam bangun dari Depresi Besar , obat ini dijemput oleh banyak pemerintah Barat dan sejarawan yang percaya bahwa gagasan ekonomi Keynes akan mengangkat dunia dari Depresi. Hayek , bagaimanapun, tidak setuju . Selama tahun 1930 , dia terlibat dalam bentrokan dengan Keynes , di mana ia berpendapat bahwa pasar , jika diizinkan untuk menjalankan gratis , akan memilah puncak dan palung ekonomi . Selain itu , ia berpendapat bahwa campur tangan pemerintah telah memburuk dan berkepanjangan Depresi. Dalam bangun dari krisis keuangan global , perdebatan tentang peran pemerintah dalam mengelola perekonomian tidak bisa lebih relevan . Dalam Keynes Hayek , Nicholas Wapshott tidak hanya replay banyak argumen antara Hayek dan Keynes , tetapi juga membawa kedua orang hidup . Gambar yang ia memberikan muntah beberapa kejutan . grosir jilbab paris sulam benang dompet pria kw super jual dompet kulit laki-laki Keynes adalah karakter yang kompleks , yang intelek lincah kewalahan orang yang ia temui. Bahkan Hayek merasa terintimidasi oleh Keynes . Mengingat pertemuan pertamanya , Hayek menjelaskan , " Dia memiliki kebiasaan pergi seperti mesin giling atas seorang pria muda yang menentangnya . Tapi jika Anda berdiri melawan dia , ia menghormati Anda selama sisa hidup Anda . Kami tetap , meskipun kita berbeda di bidang ekonomi , teman-teman sampai akhir . " Hayek memang berdiri untuk Keynes , dan mereka menjadi teman mungkin . Dengan demikian, sementara Hayek dianggap Keynes sebagai ekonom biasa-biasa saja , ia berdiri dalam kekaguman kecerdasan , bahkan mengungkapkan kekagumannya untuk buku-bukunya untuk " terus terang dan kemandirian berpikir mereka. " Meskipun Keynes meninggal pada tahun 1946 , Hayek terus mengobarkan perang ide-ide , dan dengan 1980-an, neoliberal , yang menerima ide-ide pasar bebas Hayek , berada di pendakian di London dan Washington . Sejak terjadinya krisis keuangan global , konflik antara ide-ide dari kedua ekonom besar telah memperoleh relevansi baru . Buku Wapshott yang strip pergi mitologi yang telah tumbuh di sekitar kedua orang ini , dipromosikan oleh kiri dan sayap kanan ideologi . Kami menemukan bahwa Keynes tidak mendukung pasar bebas dan percaya bahwa pemerintah hanya harus campur tangan dalam keadaan yang luar biasa . Dia bersinar dalam bisnis , dan investasi membuat dia orang yang sangat kaya . Hayek , di sisi lain , tidak pernah bekerja di luar akademisi dan putus asa dalam mengelola urusan keuangannya . Bagi saya , mungkin penemuan paling mengejutkan adalah bahwa Hayek tidak menentang kesejahteraan sosial , dan seandainya ia masih hidup hari ini, bahkan mungkin telah mendukung " Obamacare . " Menulis pada tahun 1944 dalam The Road to perhambaan , Hayek mengatakan bahwa negara-negara kaya mampu untuk menyediakan warga negara mereka dengan " sistem yang komprehensif asuransi sosial dalam menyediakan bagi bahaya umum terhadap kehidupan yang sedikit dapat membuat ketentuan yang memadai . " Wapshott melakukan pekerjaan yang sangat baik membawa kedua pria untuk hidup . Sementara dibutuhkan sedikit untuk menunjukkan Keynes sebagai tokoh yang lebih besar dari kehidupan , penulis telah melakukan pekerjaan luar biasa dalam mencari anekdot menarik di Hayek , yang merupakan karakter yang jauh kusam . Meskipun penulis mencoba untuk menjadi lebih - tangan , Keynes adalah benar-benar bintang buku ini . Jika buku tersebut memiliki kesalahan , itu adalah kurangnya perhatian terhadap kontribusi Keynes untuk Bretton Woods , yang Wapshott mencurahkan halaman setengah lusin telanjang . Juga tidak ada penyebutan reaksi Hayek model Keynes suatu tatanan ekonomi baru . Mengingat penyebaran globalisasi , kegagalan Wapshott untuk membahas bab terakhir dari The Road to perhambaan yang berjudul " Prospek Orde Internasional . " tidak bisa dijelaskan Wapshott juga gagal untuk menjelaskan bagaimana Hayek membantu menempa generasi pejuang ideologis yang diperjuangkan ekonomi pasar bebas dan terbalik ortodoksi Keynesian . Sementara Wapshott tidak menyebutkan Mont Pelerin Society, dia mengabaikan untuk memberikan penjelasan tentang pengaruh Hayek atas Antony Fisher , yang menciptakan sebuah model untuk sebuah think -tank yang direplikasi di AS , Inggris , dan negara-negara barat lainnya dan harus dikreditkan dengan inspirasi kebijakan pasar bebas Ronald Reagan dan Margaret Thatcher . Pada akhir buku ini kita melihat bahwa Hayek tinggal di menara gading teori , yang membuat ide-idenya sakit disesuaikan dengan dunia kebijakan praktis. Sementara dia tinggal untuk melihat Thatcher dan Reagan neoliberal revolusi , ia tidak pernah mengambil kredit untuk mereka. Terlalu banyak purist , ia merasa bahwa ide-idenya tidak pernah dianggap serius . Di sisi lain , Keynes adalah pragmatis utama . Ketika ditanya tentang kurangnya konsistensi , Keynes menjawab : " . Ketika perubahan fakta , saya berubah pikiran Apa yang Anda lakukan , Pak ? " Sekarang bahwa kita hidup di dunia yang tidak pasti di mana keadaan terus berkembang , saya pikir saya lebih suka memiliki dosis pragmatisme Keynes dari satu resep ekonomi murni Hayek .

Emas Nuggets Kebijaksanaan Ekonomi

Emas Nuggets Kebijaksanaan Ekonomi Oleh Douglas Cobb Ahli Penulis Douglas Cobb Dengan ketidakpastian ekonomi di dunia saat ini , seharusnya Amerika kembali ke standar emas ? Ini topik yang kontroversial adalah tema pendorong di belakang penulis buku Edmund Contoski The Revolusi Moneter Impending , Dolar dan Emas . Edmund , yang memiliki 45 tahun pengalaman di pasar internasional dan telah melakukan seminar investasi di logam mulia dan mata uang asing , berpendapat bahwa " politisi Amerika telah tdk bermoral mata uang untuk agenda bertentangan dengan Konstitusi dan mendapatkan diri mereka terpilih . " Apakah Anda percaya bahwa Amerika harus kembali ke standar emas atau tidak , kebanyakan orang akan setuju dengan pernyataan penulis bahwa " pemerintah berada di ambang kebangkrutan karena tidak ada pembatasan - mana standar emas akan memberikan - pada pengeluaran mereka dan manipulasi kredit. " Edmund Contoski telah , dengan bukunya , membuat topik saya akan biasanya menemukan kusam dan kering - yaitu , ekonomi - satu yang menarik dan menarik . Apa beberapa poin penulis membawa untuk mendukung argumennya bahwa Amerika Serikat dan dunia harus mendasarkan stabilitas mata uang mereka pada cadangan emas mereka ? Apa yang terjadi ke Yunani adalah salah satu contoh terbaik bahwa media dan ekonom gunakan untuk menggambarkan hal terburuk yang bisa menimpa sebuah negara yang menghabiskan di luar kemampuannya dan meminjam untuk membuat perbedaan . AS belum mengalami jenis yang sama masalah mengerikan , tapi itu karena status dolar sebagai mata uang cadangan dunia . Ini berarti dapat membayar utangnya dengan hanya mencetak lebih banyak uang sendiri . Namun, bahkan AS tidak bisa terus mencetak uang sendiri selamanya tanpa akhirnya mata uangnya menjadi mendevaluasi - itu benar-benar terjadi bahkan sekarang , untuk gelar. Contoski menulis dalam buku yang sangat perseptif persuasif bagaimana krisis ekonomi dunia mulai , bagaimana uang dikembangkan dan bagaimana negara memiliki ' sesat " , apa yang " gelembung kredit " adalah, bagaimana dan mengapa euro muncul , apa yang beberapa ancaman untuk sistem dunia perbankan , dan banyak lagi , termasuk bangkitnya China dan India sebagai kekuatan ekonomi utama . Apa yang dapat dilakukan , jika ada, tentang utang yang berkembang bahwa kita memaksakan pada anak cucu kita ? Apa yang akan dolar bernilai dalam lima atau sepuluh tahun ? Mengapa stagnasi ekonomi , dan mengapa pengangguran setinggi itu ? Bagaimana masalah euro akan mempengaruhi AS ? Mengapa utang nasional terus meningkat ? Ini adalah pertanyaan lain penulis berusaha untuk menjawab dalam buku baik diteliti nya . Salah satu aspek besar tentang buku ini adalah bahwa Contoski mencoba menjelaskan konsep ekonomi dan bagaimana mereka mempengaruhi orang rata-rata dalam istilah awam sebanyak mungkin . Misalnya, ketika Contoski mengacu pada sesuatu yang disebut " hub yuan -trading , " dan mengapa banyak negara ingin menjadi hub lepas pantai yuan - perdagangan , meskipun hanya Hong Kong adalah salah satu sekarang . China, menurut penulis , " telah dengan cepat diversifikasi cadangan dan keluar dari dolar . " Untuk Anda dan saya , ini berarti bahwa Cina sedang mencoba untuk menggantikan dolar dengan yuan sebagai mata uang cadangan dunia baru . Cina "percaya gilirannya telah tiba untuk kepemimpinan dunia dan Amerika Serikat mengalami penurunan. " Sayangnya , ada banyak indikasi yang mengarah ke kemungkinan bahwa China mungkin benar dalam berpikir ini, meskipun jika menyanggupi tindakan tertentu AS, mereka mungkin masih mempertahankan status mereka sebagai lokomotif ekonomi dunia . Salah satu tindakan ini akan kembali ke standar emas , sehingga uang hasil cetak AS memiliki logam mulia ini mendukung nilainya . Apakah ada benar-benar " revolusi " ekonomi berlangsung , yang mungkin menyebabkan gejolak politik dan sosial akhirnya ? Jika demikian , apakah masih ada waktu untuk mengubah arah ekonomi Amerika sebelum terlambat ? Cari tahu , dengan membaca Edmund Contoski buku kenabian , Revolusi akan segera terjadi Moneter , Dolar dan Emas .